Когда наступают холода, хочется остаться дома под теплым пледом и с кружкой горячего чая. Но намного интереснее провести время на улице, заняться спортом на свежем воздухе. Польза от такого рода занятий бесценна. Одним из самых распространенных видов зимнего спорта является лыжный спорт, который относят к нагрузкам аэробного характера, подразумевающим движение без остановок на протяжении долгого периода времени. Он повышает выносливость и оздоровляет организм: улучшается работа органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, а также повышается иммунитет. Кроме того, ходьба на лыжах укрепляет мышцы бедер, ягодиц, спины, живота, ног, рук. Для того чтобы поддерживать себя в форме необходимо 2-3 раза в неделю устраивать себе часовые прогулки на 3 км.
16 декабря на лыжной базе «Заречная» состоялось долгожданное открытие лыжного сезона 2018-2019. В этом году погодные условия не давали полной возможности начать лыжный сезон: поначалу – отсутствие снега, а потом – усилившиеся морозы, но, к счастью, погода улыбнулась лыжникам, и долгожданные соревнования наконец-то состоялись. Несмотря на то, что перед началом лыжных гонок температура начала стремительно снижаться, усилился ветер, и скольжение лыж оставляло желать лучшего, на соревнованиях присутствовало большое количество любителей этого зимнего вида спорта! На старт вышло 48 участников из образовательных школ нашего города. Конечно, большинство из них – это воспитанники отделения лыжных гонок МУ ДО «ДЮСШ». Много в этот день было и болельщиков. Поддержать любителей лыжных гонок пришли директора школ, родители, тренеры-преподаватели и учителя ребят, а также их друзья, братишки и сестренки. Последним стартовавшим участникам не терпелось ринуться в бой. Соревнования проходили по пяти возрастным категориям на дистанциях 2 и 3 километра классическим стилем с общего старта в каждой возрастной группе.
Высока цена победы лыжников! Это ежедневные упорные тренировки, требующие силы воли, твердости духа, это неимоверное напряжение мышц и часто – даже слезы на финише. Лучшее время среди старших юношей на дистанции 3 километра показал Колмаков Кирилл (13 минут 16 секунд), у девушек лучшей на этой же дистанции стала Ерыгина Полина (14 минут 02 секунды). Среди младших мальчиков на дистанции 2 километра лучшее время показал Тыртыков Даниил с результатом 13 минут 37 секунд, а среди девочек на этой же дистанции лучшей стала Монакова Карина с результатом 17 минут 05 секунд.
Возможно, эти соревнования не побили рекорды по количеству участников, но популярность лыжного спорта в городе Мирном, как и во всем районе, растет с каждым годом. Стоит отметить, что количество воспитанников отделения лыжных гонок тоже растет, ведь это один из самых полезных и интересных видов спорта. Что же движет детьми? Что заставляет их серьёзно заниматься лыжной подготовкой? Думаем, что любовь к этому прекрасному, полезному для здоровья, но сложному виду спорта.
Приглашаем на занятия лыжным спортом: мы всегда будем рады видеть новых воспитанников нашего отделения.
