Волейбол – это игровой вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке). Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.
Лыжные гонки – это циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются в скорости прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок.
Адаптивная физкультура – это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями.
Художественная гимнастика — один из самых зрелищных и изящных видов спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом. Снаряды (предметы) художественной гимнастики: скакалка, обруч, мяч, ленты, булавы. В групповых выступлениях используются или один вид предмета (пять мячей, пять пар булав, пять обручей), или одновременно два вида предметов (обручи и булавы, ленты и мячи, скакалки и мячи). Все упражнения идут под музыкальное сопровождение.
Спортивные танцы – это вид спорта, подразумевающий выполнение в конкретной последовательности комплекса телодвижений, которые подобраны под определенное музыкальное сопровождение. Практически все виды танцев данного вида выполняются парно, при этом во время композиции предусмотрено кратковременное разъединение партнеров. Спортивные танцы пользуются большой популярностью у молодежи.
Бокс – это контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов.
Вольная борьба – это вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определенным правилам с применением различных приемов (броски, захваты, перевороты, подсечки). Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.
Дзюдо – это один из видов боевого искусства или спортивной борьбы, в которой главное – ловкость, а не сила. Принципиально использование силы соперника. Своим возникновением современное дзюдо обязано японскому педагогу и тренеру, профессору Дзигоро Кано. Основой дзюдо являются броски, борьба, подсечки, болевые приемы, удержания.
Хапсагай – это национальный вид спортивной борьбы. В данном виде борьбы разрешены любые захваты за любую часть тела, исключая пальцы рук и ног. Захваты борцов, как правило неглубокие, в ходе схватки большое значение имеет активная работа ног. В арсенале борцов имеются подсечки, подножки, обвивы, зацепы, выхваты, отхваты, подсады и иные различные броски. Любое касание борцом земли (ковра) какой-либо частью тела, кроме ступней, влечёт поражение. При проведении приёма атакующий борец должен остаться на ногах. Борьбы в партере в хапсагае не имеется.
Пауэрлифтинг – это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.
